Ciao
So che tantissime volte ti sei posta questa domanda: “Da dove inizio?”
La paura di fallire attanaglia ognuno di noi, vorremmo iniziare ma qualcosa ci blocca e dopo il primo tentativo cominciamo a procrastinare, tutta una serie di giustificazioni s’interpongono tra noi e l’azione.
Questo accade perchè non sappiamo da dove iniziare e spesso veniamo catapultati in percorsi non adatti a noi, peggio ancora nemmeno ci arriviamo per le poche informazioni e attenzioni che ricevia-mo dall’esterno.
Per prima cosa devi capire qual’è il tuo punto di partenza, se la tua motivazione è abbastanza forte da fare il primo passo e cercare di rimanere nel percorso il tempo necessario. Già nessun cambiamento è così veloce, devi impegnarti ed essere costante.
Superato questo primo step capiamo ora da dove potresti iniziare se è da tanto che non fai attività fisica o se addirittura non l’hai mai fatta. Sicuramente da un tipo di attività che non sia troppo stres-sante, che sia semplice ma efficace e soprattutto che sia divertente.
40′ MUOVITI e DONNE IN FORMA sono i due percorsi a marchio la fabbrica del movimento che abbiamo creato per te, proprio per farti superare i primi ostacoli e farti vivere serenamente il tuo percorso di cambiamento.
Sei pronta a provare?
Chiamaci e ti regalerò una consulenza tecnica più un periodo di 2 settimane nel mio centro per farti assaporare i nostri servizi.
Ti aspetto
Elisabetta cell. 3485648764
